在爱情的过程中，一些情侣发现对方不适合他们，所以他们想放弃这段关系。虽然他们想分手，但他们不知道如何分手，下面就来说说不想继续了怎么提分手。

　　一、渐冷法。

　　当恋人在一起时，因为他们彼此相爱，双方都充满激情，彼此相爱，这加深了他们的感情，使他们的关系越来越亲密。如果他们不爱，想分手，他们应该在这个时候与爱的表现相反。为了委婉地分手，他们可以采取逐渐冷却的方式，然后过渡到双方分手的结果，达到友好分手的目的。首先，用一些借口和理由逐渐减少两个人在一起的机会和相处的时间。你可以用你最近的忙碌作为借口。你也可以找一些借口，说最近有很多事情要做，以减少两个人在一起的机会。

　　对于不想继续了怎么提分手来说，最好的理由是牵强，难以证明，甚至他们觉得荒谬，通过这些明显的理由，让对方可以很容易地知道你的想法，理解你的意图，最终开始失去信心和希望，开始逐渐放弃你的感情。其次，可以采取长期接触的方式，即使两个人在一起，也开始保持一定的距离，不要太关心和太热情，减少彼此的关注和关心，通过故意疏远，创造距离和陌生感，让相互接触和沟通逐渐成为一种普通的关系。

　　二、借因法。

　　既然你不喜欢分手，想平静地分手，你可以在两个人的交流过程中不断找到一些借口，找到很多客观的理由来暗示你的感情无法继续，这种关系是不可持续的。例如，你想改善和发展你的事业，并努力在你年轻的时候取得成功，我担心他们之间的关系会分散他们的精力和时间。我想暂时放下我的感情，不想被孩子们的爱所困扰，也不想影响和拖延对方，给对方一个寻找选择的机会。

　　或者在双方关系的幌子下，遇到来自亲戚和家人的阻力和反对，很难在两者之间进行协调，也无法改变这种情况。我希望他们能分开一段时间，给自己一段时间和空间，看看他们是否能扭转和改变。随着时间的推移，他们很难突破这一切，告诉对方，这种关系很难继续下去，也不会有结果，我不想互相牵连。我希望我能放下这段关系。我也可以借用别人分手的例子来比较与我相似的情况和过程。

　　三、借助法。

　　如果一方想分手，在没有任何警告和心理准备的情况下，直接和坦率，会让彼此尴尬和尴尬，导致糟糕的下台和结束，毕竟，两个人有爱的经历，谁不想出现如此丑陋的尴尬，一旦情人，有时分手说再见，可能比大声说我爱你更困难，在分手将不可避免地有一些明显的不应该和复杂的情感，直接分手是一定的勇气，但双方不爱，无论如何总是有一个结束和结束。

　　在这个时候，我们可以通过其他渠道和方，借助其他渠道和方尴尬，还可以让彼此知道彼此的想法，从而达到分手的结果。在这个时候，我们不仅可以使用传统的书信方式，还可以使用现代的网络手段来表达我们分手的想法和理由。我们应该尽可能地用委婉的语言和字里行间的含蓄和巧妙的表达，但我们应该有一个清晰的态度。我们应该真诚地向对方解释一切，以便给对方一个心理准备和适应的过程，让他们慢慢面对并接受分手的事实。